روانشناسی مثبت نگر
هیچ راهی دور نیست.انسان همان میشود که می اندیشد.
آنگاه جوانی گفت با ما از دوستی سخن بگو . و او در پاسخ گفت : دوست تو نیازهای برآورده توست . کشت زاری است که در آن مهر تخم می کاری و با سپاس از آن حاصل بر می داری . سفره نان تو و آتش اجاق توست . زیرا که گرسنه به سراغ او می روی و نزد او آرام و صفا می جویی . هنگامی که او خیال خود را با تو در میان می گذارد .از اندیشیدن ((نه )) در خیال خود مترس و از آوردن ((آری )) بر زبان خود دریغ مکن . و هنگامی که او خاموش است دل تو همچنان به دل او گوش می دهد ، زیرا که در عالم دوستی همه اندیشه ها و خواهش ها و انتظارها بی سخنی به دنیا می آیند و بی آفرینی نصیب دوست می گردند . هنگامی که از دوست خود جدا می شوی غمگین نشو ؛ زیرا آن چیزی که تو در او از هر چیزی دوست تر می داری بسا که در غیبت او روشن تر باشد ،چنان که کوهنورد از میان دشت کوه را روشن تر می بیند . و زنهار که دردوستی غرضی نباشد مگر ژرفا دادن به روح . زیرا مهری که جویای چیزی به جز باز نمودن راز درون خود باشد مهر نیست ؛دامی ست گسترده که چیزی جز بیهودگی در آن نمی افتد. وزنهار که از هر آنچه داری بهترینش را به دوستت بدهی . اگر او را باید که جزر روزی تو را ببیند بگذار که مد آن را هم بشناسد . آن چه گونه دوستی ست که برای سوزاندن وقت به سراغش می روی ؟ به سراغ دوست مرو مگر برای خوش کردن وقت . زیرا کار او این است که نیاز تو را برآورد نه آن که خالی درون تو را پر کند . و شیرینی دوستی را با خنده شیرین تر کن ،و با بهره کردن خوشی ها . زیرا در شبنم چیزهای خرد است که دل انسان بامداد خود را می جوید و از آن تر و تازه می گردد. جبران خلیل جبران – پیامبر و دیوانه If you miss an apportunity ;don’t fill the eyes with tears it will hide another better apportunity in front. اگر فرصتی را از دست دادی اشک در چشمانت حلقه نزند ....چرا که باعث می شود فرصت های بهتر پیش رویت را نبینی خدایا اگر زندگی دوباره ای می داشتم نمی گذاشتم حتی یک روز بگذرد ،بی آنکه به مردمی که دوستشان دارم بگویم که دوستتان دارم به انسانها می قبولاندم که محبوب من اند و همواره در کمند عشق زندگی می کردم . خدایا اگر دل در سینه ام همچنان می تپید ،نفرتم را بر یخ می نوشتم و طلوع خورشید را به انتظار می نشستم ..... با اشک هایم گل های رز را آب می دادم تا درد خار ها و بوسه گلبرگ هایشان را احساس کنم . به انسان ها نشان می دادم که چه در اشتباهند که گمان می برند پیر شدند دیگر نمی توانند عاشق باشند . به هر کودکی دو بال می دادم اما رهایش می کردم تا خود پرواز را بیاموزد . من دریافته ام که همگان می خواهند بر قله کوه زندگی کنند ،بی آنکه بدانند خوشبختی واقعی درک عظمت کوه است . دریافته ام که وقتی طفل نوزاد برای اولین بار با مشت کوچکش انگشت پدر را می فشارد او را برای همیشه بدام می اندازد . دریافته ام که یک انسان فقط زمانی حق دارد به انسانی دیگر از بالا به پایین نگاه کند که ناگزیر باشد او را یاری دهد تا روی پاهای خود بایستد . ((گابریل گارسیا مارکز )) بزرگترین راز زندگی ما قانون جذب است . قانون جذب بیان میکند : هر چیزی مشابه خود را جذب می کند .بنابراین وقتی تو راجع به چیزی فکرمیکنی ،در عین حال مشابه همان افکار را به سوی خودت جذب می کنی . افکار مغناطیسی هستند و فرکانس دارند .افکاری که در سرت می پرورانی به سوی کائنات فرستاده می شوند و به طور مغناطیسی تمام چیزهای مشابهی را که فرکانسی یکسان دارند به سوی خود جذب می کنند .هر چیزی بیرون فرستاده شود به منبع یعنی خودت ،بر میگردد. تو حکم دخل مخابرات انسانی را داری ،که با افکارت فرکانسی را پخش می کنی .اگر دلت می خواهد چیزی را در زندگی تغییر دهی با استفاده از تحول فکری ،فرکانس را تغییر بده . افکار فعلی تو ،زندگی آینده ات را خلق می کند . در مورد هر چه بیشتر فکر کنی و بر آن تمرکز داشته باشی به صورت تجارب زندگی ات بر تو ظاهر می شود . افکار تو به موضوعات تبدیل می شوند . قانون جذب قانون طبیعت است درست همچون قانون جاذبه بی غرض . هیچ چیز نمی تواند وارد تجربه ات شود ،مگر آن را از طریق افکار غالب احضار کنی . برای اینکه بدانی چه فکری میکنی از خودت در مورد احساسات سوال کن .احساسات ابزاری باارزش هستند که فوری ما را متوجه هر آنچه در ذهنمان می گذرد میکنند . غیر ممکن است که آدم احساس بدی کند و افکار خوب داشته باشد . احساس عشق بالاترین فرکانسی است که میتوانی ساطع کنی . هر قدر عشق بیشتری احساس و از خود ساطع کنی قدرت بیشتری را مهار می کنی ........... همه پیشرفت های شخصی تنها با ایجاد تغییر در باورها حاصل می شوند .. در شهری که من بدنیا آمدم زنی با دخترش زندگی می کرد و هر دو در خواب راه می رفتند . یک شب که خاموشی جهان را فرا گرفته بود ،آن زن و دخترش که در خواب راه می رفتند در باغ مه گرفته شان به هم رسیدند . مادر به سخن در آمد و گفت :تویی تو دشمن من !تویی که جوانی مرا تباه کردی و زندگی ات را بر ویرانه های زندگی من ساختی !کاش می توانستم تو را بکشم . پس دختر به سخن آمد و گفت :ای زن منفور و خود خواه پیر !که راه آزادی را بر من بسته ای !که می خواهی زندگی من پژواکی از زندگی بی رنگ خودت باشد !ای کاش می مردی !. در آن لحظه خروسی خواند و هر دو زن از خواب پریدند . مادر با مهربانی گفت : تویی عزیزم ؟ و دختر با مهربانی پاسخ داد: بله مادر جان ... پیامبر و دیوانه --جبران خلیل جبران دیشب تفریح تازه ای اختراع کردم . و هنگامیکه خواستم آغاز کنم یک فرشته و یک شیطان دوان دوان به خانه ام آمدند . بر در خانه به هم رسیدند و بر سر تفریح تازه من با هم جنگیدند ؛ یکی فریاد می زد که این گناه است ! –دیگری می گفت عین تقوی است !!.. کتاب دیوانه ---جبران خلیل جبران آنگاه المیترا گفت با ما از مهر سخن بگو .... پس او سر برداشت و مردمان را نگریست ،و سکوت آنها را فرا گرفت . و او به صدای بلند گفت : هنگامیکه مهر شما را فرا می خواند از پی اش بروید ، اگر چه راهش دشوار و ناهموار است . و چون بال هایش شما را در بر گیرند وا بدهید ، اگر چه شمشیری در میان پرهایش نهفته باشد و شما را زخم برساند . وچون با شما سخن می گوید اورا باور کنید ،اگر چه صدایش رویاهای شما را بر هم زند ،چنان که باد شمال باغ را ویران می کند . زیرا که مهر در همان دمی که تاج بر سر شما می گذارد شما را مصلوب می کند . همچنان که می پروراند هرس میکند . همچنان که از قامت شما بالا می رود و نازک ترین شاخه هاتان را که در آفتاب می لرزند نوازش می کند ،به ریشه هاتان که در خاک چنگ انداخته اند فرود می آید و ان ها را تکان می دهد . شما را مانند بافته های جو در بغل می گیرد . شما را می کوبد تا برهنه کند . شما را می ساید تا سفید کند . شما را می ورزد تا نرم شوید همه این کارها را مهر با شما میکند تا رازهای دل خود را بدانید و با این دانش به پاره ای از دل زندگی مبدل شوید ...... هنگامی که مهر می ورزید مگویید خدا در دل من است ..بگویید من در دل خدا هستم . و گمان مکنید که می توانید مهر را راه ببرید زیرا مهر اگر شما را سزاوار بشناسد شما را راه خواهد برد . ..........................پیامبر و دیوانه ......جبران خلیل جبران هر آنچه به زندگیت وارد می شود ، در واقع تو خودت آن را به سوی زندگی ات می کشانی و به واسطه ی تصویر ذهنی ات است که آن را جذب می کنی . این همان تفکر خودت است . هر آنچه در ذهنت جاری باشد ، آن را به سوی خود جذب می کنی . هر اندیشه تو ،واقعی است -نیرو است . برجسته ترین آموزگارانی که تا به حال زیسته اند ،به ما گفته اند که قانون جذب قدرتمند ترین قانون کائنات است . این قانون از بدو پیدایش شروع شده ،همیشه بوده و خواهد بود . این قانونی است که نظام کامل کائنات را در هر لحظه از زندگی تو و هر چیز مجرد ی در زندگیت تجربه اش می کنی ،معین می کند . هر کسی و در هرجایی باشی ،قانون جذب کل تجارب زندگی ات را شکل می دهد و این قانون قوی از طریق افکارت کار خود را به انجام می رساند . تو خودت هستی که قانون جذب را جهت احترام فرا می خوانی و این کار را از طریق افکارت انجام می دهی . هر آنچه را در ذهنت مجسم کنی ،بدست خواهی آورد ..... کتاب -راز نویسنده راندا برن، ترجمه نفیسه معتکف -پرفروشترین کتاب سال خیلی شادم .تقدیم به همه دوستان خوبم با عشق. حس ُ فردی خوب و غنی بودن اساس هر موفقیتی را در زندگی تان تشکیل می دهد........ امروز یکی از زیباترین روزهای زندگی من بود .من دانشگاهمو تموم کردم .و دفاعیه پایان نامه را هم تموم کردم .من تونستم به یکی از زیباترین رویاهام برسم .این لحظه هم مثل لحظه ای که برای قبول شدن در دانشگاه تلاش می کردم شیرینه. خیلی لذت بخشه وقتی می بینی کاری رو با موفقیت تموم میکنی . ولی یک چیز خیلی جالب من خسته نشدم و باز برای ادامه دادن دارم تلاش می کنم من یک هدف دیگه برای خودم پیدا کردم و برای رسیدن به اون هدف دارم برنامه ریزی می کنم . این خیلی جالبه آدمها هیچوقت از تلاش دست بر نمی دارند . اونها در هر لحظه دنبال یک نقطه برای شروع می گردند .من فکر میکنم این در خون ما آدمهاست که نمی تونیم آروم بشینیم و مدام دنبال چیزی می گردیم برای بعضی آدمها مهم نیست دنبال چه چیزی هستند ولی برای خیلی ها این مسئله مهمه مثلا برای خود من .من نمی تونم بگم خوب این کار دیگه تموم شد حالا استراحت میکنم و دیگه زندگیمو میکنم برای من زندگیم همین تلاش کردن و جنگیدن برای رسیدن به آرزوهامه. باور کنید خیلی خوشبختم که با این طرز تفکر زندگی میکنم .از اینکه مدام در حال جنگیدن هستم لذت می برم و از اینکه چیزی برای رسیدن و هدفی برای تلاش کردن نداشته باشم افسرده می شم . وقتی دفاعم تموم شد چند ساعتی افسرده و ناراحت بودم وقتی فکر کردم دیدم از این ناراحتم که دیگه هدفی برای تلاش کردن و آرزویی برای رسیدن بهش ندارم .این بود که دوباره برای خودم بر نامه ریزی کردم مهم نیست که آیا به اون می رسم یا نه مهم اینه که من دارم تلاش میکنم .خیلی خوشحالم که یک تجربه شیرین رو در زندگیم با موفقیت به اتمام رسوندم امیدوارم شما هم همیشه در تلاش برای رسیدن به آرزوهاتون باشید و از فرصت ها نهایت استفاده را بکنین مهم نیست که میرسین یا نه .مطمئن باشید اگه هم به هدفتون نرسید از تلاشی که کردید پشیمون نخواهید شد .......
مقدمه: يكي از مهمترين مسايل دين اسلام، توجه به بهداشت و سلامت جسماني و رواني است. بعضي از واجبات و محرمات الهي براي تأمين سلامتي و پيشگيري از ابتلا به امراض روحي و رواني تشريع شده است. در مكتب اسلام، هيچ انساني حق ندارد با انجام كارهاي زيان آور يا روي آوردن به كارهاي ناشايست و به دور از شأن و منزلت انساني، به سلامت جسم و روان خود آسيب وارد كند و يا خودش را در معرض هلاكت و ذلت قرار دهد. همچنين، نسبت به سلامت جسمي و روحي ديگر همنوعان خود نيز مسؤول است. به دليل آنكه مسأله سلامتي و بيماري، هم براي فرد و هم براي اجتماع از مهمترين مسائل بوده و از سوي ديگر، جامعه بدون دغدغه بيماري فردي و اجتماعي در اين جهان دست نيافتني است، هميشه بشر به دنبال كشف علل و عوامل پيدايش بيماري و راههاي پيشگيري از آن بوده است.
آنچه مي خوانيد، برگرفته از نشريه معرفت مي باشد كه تلاش شده است بهداشت، سلامت و راههاي پيشگيري از بيماريهاي روحي و رواني با بهره گيري از متون ديني و بخصوص سيره علمي و عملي نبوي و علوي تبيين گردند.
تزكيه، راه رستگاري و سعادت
تبيين علل بيماري مختص انسانهاي عادي نبوده، بلكه برگزيدگان خداوند نيز، كه از سرچشمه وحي سيراب مي شدند، انسانها را به رعايت و حفظ بهداشت جسم و جان سفارش نموده و در شناسايي و راههاي پيشگيري از ابتلا به انواع بيماريهاي جسمي، روحي و رواني ارشاد و راهنمايي فرموده اند. خداوند در قرآن مجيد، با تأكيد بسيار، تنها راه رستگاري وسعادت انسان را در "تزكيه" و پالايش روح و روان آدمي مي داند و در تعاليم اسلامي، اهميت زيادي براي بهداشت و سلامتي جسم و جان آدمي قايل شده است.
امام علي(ع) مي فرمايد: سلامتي يكي از نعمتهاي بزرگ الهي است و مانند هر نعمت ديگر، تا از دست نرود، قدرش شناخته نشود.(1)
تأثير آموزه هاي ديني بر بهداشت و سلامت روان
قلمرو دين و آموزه هاي آن، تمامي حيات فردي و اجتماعي و دنيوي و اخروي بشر را در برمي گيرد. براي آنكه قلمرو بحث محدود و مشخص شود، ابتدا به واژه "دين" و سپس به برخي آموزه هاي آن، كه با تأمين سلامت و بهداشت روان انسان در ارتباط است، اشاره مي شود.
واژه "دين" در لغت، به معناي كيش، آيين، طريقت و شريعت است و در اصطلاح، به مجموعه اصول، قواعد بنيادي، احكام و دستورهايي اطلاق مي شود كه از سوي خدا به انسان داده شده است.
:ادامه مطلب:
اگه بپرسین از دلم میگم گرفتار شماست
نگاهتون پیش منه حواستون جای دیگه ست
خیالتون اینجا که نیست پیش یه رسوای دیگه ست
نفس نفس تو سینه ام عطر نفسهای شماست
اگرکه قابل بدونین خونه دل جای شماست
می میرم از حسادت دلی که دلدار شماست
کاش میدونستم اون کیه که این روزا یار شماست
خوشا به حال اون کسی که توی رویای شماست
شما گناهی ندارین این روزگار بی وفاست
تو خلوت شبونه ام خالی فقط جای شماست
تو جام می تموم شب نقش دو چشمای شماست
دلم از کسی گرفته که میخوام براش بمیرم
باز سرنوشت و انتهای آشنایی
باز لحظه های غم انگیز جدایی
باز لحظه های ناگزیر دل بریدن
بازم اول راه و حس تلخ نرسیدن
پای دنیای تو موندم ، مثل عاشق های عالم
تا منو ببخشی آخر ، تا دلت بسوزه کم کم
مثل آینه رو به رومه ، حس با تو بودن من
دارم از دست تو میرم ، عاشقی کن ، منو نشکن
منو نشکن
باز سرنوشت و انتهای آشنایی
باز لحظه های غم انگیز جدایی
باز لحظه های ناگزیر دل بریدن
بازم اول راه و حس تلخ نرسیدن
آرزویت را هرگز تباه مکن ..
در دنیای لجام گسیخته کنونی، که مادیات همه چیز را تحت الشعاع قرار داده است، عواطف، احساسات و بشردوستی و نوع پرستی می رود که به فراموشی سپرده شود. در دنیایی که فقر و تنگدستی، جنگ و خونریزی، فساد و تباهی هر روز رو به افزایش است؛ چیزی جز پشتوانه معنوی، مثبت اندیشی، جز تغییر و تحول درونی نمی تواند بشر را از این همه نابسامانی و از هم گسیختگی و از هم پاشیدگی های روانی نجات دهد.اما سؤال اینجاست که مثبت اندیشی مقوله روان شناختی است یا جامعه شناختی؟ آیا ویژگی های فردی موجب شاخص ها و معیارهای مثبت نگری است یا این که فضا و شرایط اجتماعی است که ما را به مثبت نگری رهنمون می کند؟ در این مقاله سعی شده است هم رویکرد روانشناختی و هم رویکرد جامعه شناختی مورد تجزیه و تحلیل قرار گیرد.
مثبت اندیشی از نظر روان شناسی
زندگی سرشار از نعمت ها و ثروت های نامحدود است. همه انسان ها حق و اختیار دارند در زندگی موفق شده و با شادمانی و نشاط زندگی کنند، ولی دستیابی به شادی و شادابی و موفقیت در هر زمینه، فقط به همت و تلاش افراد بستگی دارد، هیچ کس جز خود شخص نمی تواند موفقیت ها و شادابی ها یا غم ها و شکست ها را برای خویشتن فراهم سازد. چگونه است که گروه اندکی، احساس خوشبختی و سعادت می کنند، در حالی که عده زیادی از خود ناراضی هستند. به طور کلی، هر کس حوادث و القائات بیرونی را با توجه به باورها و بینش خود تفسیر و توجیه می کند. در واقع حقیقت همه چیز از افکار و ذهن انسان سرچشمه می گیرد، یعنی انسان ساخته و پرداخته افکار خویش است، در واقع تو همان هستی که می اندیشی این ذهن ماست که از ما انسانی موفق و قوی می سازد، یا برعکس آن عمل می کند.
روان شناسان معتقدند که اندیشه ها و پندارهای ماست که کیفیت زندگی ما را می سازند، اندیشه ها هستند که موجب موفقیت یا شکست، عامل سلامتی یا مریضی، باعث خوشبختی یا بدبختی ما هستند. با اندیشه های مثبت است که انسان سرشار از شور و شوق و اشتیاق، احساس خوشبختی، تندرستی و آرامش می کند و با افکار منفی است که احساس شکست، بدبختی، مریضی، بیچارگی و بدبینی می کند. با اندیشه های مثبت است که توانمندی ها، اعتماد به نفس و خودباوری ها قویاً افزایش می یابند، در حالی که با افکار منفی احساس ناتوانی، حقارت و خودکم بینی ها در انسان تشدید گردیده و در نتیجه بسیاری از امراض روحی و جسمی گریبان گیر فرد می شود. جای تأسف است که اکثر مردم بدون این که خود متوجه باشند، با تکرار اندیشه های مجرب، انرژی های خود را بر ضد خویش به کار برده و سبب بدبختی های خود می شوند!
وقتی اندیشه های منفی را در سر داریم، آنها را خواسته یا ناخواسته هر روز چند هزار مرتبه تکرار می کنیم، در نتیجه افکار منفی قوی تر می شوند و جای بیشتری در ذهن به خود اختصاص می دهند در نهایت تمام بخش تولید فکر را تحت نظارت خود می گیرند و به مجموعه افکارمان، ماهیت منفی می دهند. با این روند، بدون این که بخواهیم و ندانسته، بخش عظیمی از توانایی های (بالقوه و بالفعل) خود را ناتوان ساخته و بیهوده هدر می دهیم در نتیجه بی حوصله، کم اشتها، پریشان حال، بدخواب و افسرده… می شویم و به ناراحتی های قلبی و عروقی و فشار خون و درد دیگر دچار می شویم، به عبارت ساده سموم حاصل از نگرانی، خشم، ترس، ناکامی و منفی بافی ما را به سوی بیماری و نابودی می کشاند.انسان برای بقا و بهتر زیستن همیشه تلاش می کند، در این حرکت مهم ترین مسأله بهره مندی از تفکر مثبت است و این تلاش، بشر را به سرمنزل آرامش و آسایش جسم و روح سوق می دهد. گواه آن سفارش بسیاری از بزرگان دین است که انسان را به اندیشه مثبت رهنمون کرده اند.
مثبت اندیشی از نظر جامعه شناسی
مثبت نگری حاصل تعامل آرام و بدون مشکل با محیط اجتماعی است که پیامد آن مجموعه ای از تمایلات مبتنی بر رضایت مندی، خوش بینی، امید، اعتماد و اطمینان خاطر در فرد است. نقطه مقابل آن وجود بیزاری، ترس، عصبانیت، ناامیدی و نگرانی خواهد بود.مثبت نگری زمانی بوجود می آید که افراد احساس نمایند درکشان از خودشان تأیید شده است. مثبت نگری نوعی خیر عمومی است که پیامد و حاصل آن را باید در تشریک مساعی، طراوت اجتماعی، وفاق اجتماعی، عواطف مثبت، زندگی انجمنی و مشارکت اجتماعی جستجو کرد. مثبت نگری نوعی سرمایه عاطفی است که هزینه های کنترل و نظارت رسمی را کاهش می دهد و افراد را متقاعد به رفتار مطابق با ارزش ها و هنجارهای اجتماعی پذیرفته شده می نماید. سرمایه ای که به واسطه استفاده از آن زایش تازه ای پیدا می کند، زیرا وقتی افراد از عواطف مثبتی که دیگران ابراز می دارند استفاده می کنند به نوعی عواطف مثبت تازه ای را تولید می کنند.مهمترین تأثیر مثبت نگری بر زندگی عادی یا روزمره این است که در صورت وجود مثبت نگری زندگی روزمره معطوف به آینده خواهد بود و افراد جامعه از گذشته نگری منفی و داشتن کنش های آنی و لحظه ای رهایی پیدا خواهند کرد. آنها پذیرای برنامه داشتن و کنش های عقلانی معطوف به هدف خواهند شد؛ کنش هایی که آنها را وادار به تلاش و کوشش مضاعف و نیل به اهداف متعالی تر می نماید به گونه ای که نوعی آینده گرایی و آینده اندیشی را در افراد جامعه تقویت می نماید که خود می تواند پیامدهای مثبت متعددی را به دنبال داشته باشد.
هر چند که مثبت نگری در نگاه نخست و نقطه آغازین از خود فرد شروع می شود و تجلی آن را در فرد می بینیم اما حاصل آن در تجربه جمعی فرد که در فرآیند تعامل اجتماعی شکل می گیرد دیده می شود؛ تجربه ای که نمونه آن را در جامعه و فرهنگ حاکم بر آن می بینیم. جوامع منعطف، بالنده و پویا در قیاس با جوامع سخت و ایستا و بسته از آمادگی بیشتری برای مثبت نگری برخوردار هستند زیرا جوامع و فرهنگ های بسته بیشتر خصلت جرم گرایانه دارند که بیشتر آن مولد نوعی بدبینی هستند.
فرهنگ جامعه تأثیر بسزایی در مثبت نگری یا برعکس آن در منفی نگری دارد. در جامعه ای که بدی، زشتی، ظلم و شرارت وجود دارد این امر باعث می شود تا افراد هر روز با آن بدی ها روبه رو شوند و کم کم عادت کنند تا فقط زشتی ها را تداعی نمایند.اگر منفی نگری در جامعه ای شایع شود کودکان و نوجوانان آن جامعه با مشاهده منفی گرایی تحت تأثیر قرار می گیرند و همان طور که تئوری یادگیری مشاهده ای بیان می کند این نگرش و رفتار را یاد می گیرند و بروز می دهند.تقویت ارزش های اخلاقی مثبت در جامعه مدیون کار و تلاش، صداقت، تعاون و همکاری، احترام به یکدیگر و تقویت عزت نفس در سطح فردی و در سطح ملی و تقویت عملکرد، کارایی سازمانی و حوزه های اقتصادی، اجتماعی، فرهنگی و سیاسی است و می تواند مثبت نگری را در بین افراد جامعه تقویت نمایند. علاوه بر این تقویت غرور ملی می تواند زمینه را برای مثبت اندیشی فراهم نما ید و از موانعی که باعث پیشرفت مثبت نگری می گردد می توان عدم احساس موفقیت و کارا بودن و نرسیدن به آ رزوها و آرمان ها و ناامیدی و بدبینی را نام برد.متن زیر بیانی از خانم ویرجینیا ستیر درمانگر انسان دوست است و می تواند بیانگر مثبت اندیشی و عزت نفس باشد. چه خوب است هر کس به عنوان اعلامیه جهانی حقوق من، آن را در اتاقش نصب کند و هر چند یک بار آن را بخواند:
می خواهم بدون اسارت دوستت بدارم،
با آزادی کنارت باشم،
بدون اصرار تو را بخواهم،
با احساس گناه ترکت نکنم، با سرزنش از تو انتقاد نکنم و با تحقیر به تو کمک نکنم،
و اگر تو نیز با من چنین باشی، یکدیگر را غنی خواهیم کرد.
| قالب ساز وبلاگ پيچك دات نت |
درباره سايت
این مطالب جمع آوری شده از سایت های معتبر است و مورد علاقه شخصی من می باشد . بعضی ها را هم خود من نوشته ام .......
منوی سايت
آرشيو سايت
موضوعات سايت
پيوند ها
اختصاصی ويژه
طراح قالب
امكانات سايت